Jumat, 30 Juli 2010

WARISAN ILMU PARA ULAMA SEDERHANA

Berikut saya nukilkan 4 ilmu hikmah sederhana yang Insya Allah berguna untuk kita semua. sumber yang saya dapatkan ini ada banyak. ada dari abang saya, dari beberapa majalah, dan dari diskusi dengan beberapa orang. ilmu ini amat sederhana sekali untuk di amalkan. ke ilmuan ini lansung bisa digunakan saat diperlukan juga. tanpa perlu puasa atau wirid yang terlalu panjang.

1. AGAR BARANG TIDAK DICURI ATAU HILANG
dalam kondisi tertentu, kita kadang mesti meninggal barang-barang berharga disuatu tempat karena alasan tertentu. misalkan kunci rumah, handphone, bahkan sepeda motor sekalipun. barang-barang yang demikian amat mahal nilainya jika sampai hilang atau dicuri orang. untuk mengatasi masalah ini, berikut hal yang mesti anda lakukan.

Cara Pertama

a. letakkan barang anda tinggalkan tersebut. kemudian beri garis berbentuk lingkaran disekeliling benda itu. bisa dengan apa saja, seperti kapur, pena, atau goresan, bahkan getah daun sekalipun.

b. setelah anda lingkari. bacalah do'a ini :
Bismillahirrahmanirrahim
Allaahu, Allahu rabbi, Laa usyriku bihii syai an.


cukup satu kali baca, tapi kalau mau lebih boleh asal jumlahnya ganjil. setelah doanya dibaca, mohonlah pada Allah agar benda ini dijaga jangan sampai hilang didalam hati. Insya Allah benda tersebut selamat.

Cara Kedua

a. Peganglah benda yang anda ingin tinggalkan tersebut. bisa dua tangan atau pun satu tangan. kemudian baca urutan ini :

- Bismillah 1x
- Syahadat 1x
- Shalawat 1x
- Al-Fatihah 1x
- Ucapkan ini : "Ya Allah aku mohon pertolonganmu. Engkau yang tidak pernah tidur dan yang tidak pernah lalai mengawasi kami serta apa yang ada pada kami. jagalah benda ini ya Allah dari mereka yang bathil dan zhalim. jagalah benda ini agar jangan diambil oleh mereka yang tidak ber hak.. Laa haula walaa quwwata illa billaahil 'aliyyil 'azhiim.

2. AGAR SELAMAT DARI PENCURI DAN GANGGUAN JIN SERTA SIHIR SEWAKTU TIDUR

Sebelum tidur, berwudhu lah terlebih dahulu. karena sesuai dengan sunnah Rasulullah, beliau senantiasa menganjurkan sahabat dan umatnya untuk berwudhu terlebih dahulu sebelum tidur agar tidur dalam keadaan suci. karena orang yang sedang tidur, ruh nya dalam pengawasan ALLAH. apa ga malu ntar kita dalam pengawasan ALLAH tetapi lagi kotot ??

nah, setelah berwudhu, berbaringlah ditempat tidur seperti biasa. kamudian bacalah :

- Basmallah 21x
- surah Al-Ikhlas 3x
- Laa ilaha illallaahu wallaahu akbar 1x

kemudian kalo kamu mau dzikir lain juga boleh, asal dalam hati. Insya ALLAH amalan ini bermanfaat.

3. MENANGKAL GANGGUAN JIN KAFIR

Bacalah ayat Kursyi sebanyak 7 kali sebelum kita memasuki tempat yang dicurigai ada jin kafirnya. pada bacaan pertama bayangkan seolah-olah ayat itu menjadi dinding pelindung di depan anda, pada bacaan kedua sugestikan ayat itu jadi pelindung di belakang anda. seterusnya hingga bacaan yang ke 7 kalinya, berturut-turut sugestikan anda membangun dinding di kiri, kanan, depan, belakang, atas, bawah, dan terakhir sebuah selubung yang menutupi tubuh anda.

insya Allah dengan cara ini, makhluk jahat manapun tidak bisa menyentuh anda. Amalan ini juga bisa dibaca waktu sebelum tidur atau sebelum memulai perjalanan.


4. INGIN BANGUN TEPAT WAKTU

kadang ada diantara kita yang sering telat bangun pagi karena keenakan tidur. nah, ini ada satu cara gampang biar kita bisa bangun tepat waktu sesuai dengan waktu yang kita tentukan. ga pake muluk-muluk, caranya adalah :

- Tidurlah diatas lantai yang hanya dialasi karpet atau kain yang ketebalannya cukup. jangan berharap bangun pagi cepat kalau tidurnya dikasur empuk. Rasulullah pun juga sudah mengajari kita untuk tidak tidur dikasur yang empuk, karena empuknya itu bikin lalai.

- jika alas tempat tidur sudah diatur tidak tebal dan tidak terlalu tipis. mulailah tidur. sebelum kita benar-benar tidur, ucapkanlah :

"Hai malaikat Jibril (bisa juga ditambahkan dengan "dan malaikat mikail), bangunkanlah saya ....(sebutkan jam nya atau situasinya, misalkan saat orang azan atau lainnya), Laa haula walaa quwwata illa billahil 'aliyyil 'azhim."

Insya Allah anda akan bangun kurang lebih pada waktu yang anda tentukan tadi. syarat lainnya adalah, jangan meminta dibangunkan saat orang selesai mengerjakan shalat shubuh. misalnya minta dibangunkan jam 6 pagi. ini jelas nggak bisa. karena kalau kamu minta dibangunkan jam segitu, itu berarti kamu melalaikan shalat.

bagi yang tetap ingin tidur di kasur empuk, boleh saja. namun biasanya, ketika sudah bangun, kita akan dirayu syetan lagi untuk tidur. dan biasanya dalam hati akan muncul perkataan "ah.. bentar lagi deh.. masih bisa tidur sepuluh menit lagi" dan seterusnya. lama kelamaan kamu dibuat lalai. dan ini selalu jadi godaan yang akan datang kalau kita menggunakan cara ini jika ingin bangun tepat waktu.

ke empat warisan ini bisa kamu amalkan lansung tanpa wirid ataupun puasa, cocok untuk kamu yang sibuk dan kekurangan waktu dalam mengamalkan suatu ke ilmuan.

SELAMAT MENCOBA
salah satu kebanggaan sebagai anak laki-laki adalah saat ia sudah bisa bekerja menghasilkan uang baik untuk dirinya sendiri atau pun diberikannya pada orang tua. demikian juga dengan saya yang tepat hari ini, jum'at dibulan Juli, menerima gaji pertama setelah lebih kurang 3 minggu 3 hari bekerja.

ceritanya nih, saya lagi tidur pagi abis pulang dari kerja jam setengah delapan kurang dikit. terus temen kerja saya, dateng kerumah. dia ngabarin kalo saya udah bisa ambil gaji. karena sebelumnya, saya nggak bisa ambil karena SK (surat kerja) belum kelar.

denger berita kayak begini, siapa yang nggak senang !?? soalnya saya sempat merutuk-rutuk juga masalah gaji. maklum, ibu saya udah nggak kerja kantoran lagi kayak dulu. jadi saya berharap banget cepet gajian supaya bisa bantu emak saya ini.

jam 10 pagi, saya udah dandan rapi dan lansung melesat menuju kantor buat ngambil itu uang gajian. sewaktu mau nandatangani kwitansi uang gajian, tanda tangan saya dikomentari ama KABAG keuangan kantor ini.

"Weehh.. tanda tangannya miring kayak tanda tangan pejabat nih.."

saya kurang paham juga, dia becanda apa serius. Insya Allah saya bisa jadi orang besar sesuai dengan karakter tanda tangan saya (baca: jadi pejabat). abis tanda-tangan. saya dikasih satu amplop putih. lansung saya lipat dan simpan didalam saku.

tipis yah ??? saya bertanya-tanya dalam hati. "Beneran satu juga apa nggak yahh?? kok tipis amat..???"
dan akhirnya mulai deh saya mikir macam-macam. mikir ini gajinya dikurangi lah. mikir uang nya diganti kertas lah. dan laen-laen.

sesampai dirumah. Nenek saya lagi jemur kain. saya lansung aja masuk kamar dan buka tuh amplop. SUBHANALLAAH...! Ternyata emang satu juta dengan pecahan 100 riburupiah. lansung dah saya bagi-bagi. ini buat tabungan usaha. ini buat emak. ini buat uang kuliah ntar (jangan tanya saya kenapa bisa kuliah). ini buat jajan saya. dan ini buat keperluan lainnya. alhasil duit yang sejuta lebih 20 ribu itu udah pecah kemana-mana.

tentang pekerjaan saya, nggak muluk-muluk amat. saya cuma tukang jaga malam kantor dinas pemerintahan kabupaten. kerjanya emang ga rumit. cuma naik-turunin bendera tiap pagi dan sore. trus ngidupin lampu untuk malam hari, dan tidur sebagai "penunggu" dikantor. hahhaa..

tapi waktu yang dipakai untuk pekerjaan ini memang banyak menyita kebebasan saya. misalkan, saya harus rela di panggil kekantor kalo diperlukan padahal sedang ngerjain hal yang penting, atau menunggui orang yang sedang lembur padahal mata udah berat pingin tidur. tapi ALHAMDULILLAAH semuanya bisa saya lewati.

satu ketakutan saya kalo kerja disini. yakni bangun pagi telat ! hahahha

saya pernah sekali bangun telat. bangunnya hampir jam 7 pagi ! untung waktu itu hari senin. jadi orang-orang kantor belum datang karena mereka lansung pergi ke lapangan utama untuk upacara bendera senin.

gaji yang saya terima bisa dibilang lumayan besar untuk pekerjaan seringan ini. yakni Rp. 1.000.000 + lebih 20 ribu perak. cukup dah untuk bujangan seperti saya yang tinggal ama ibu. ditambah lagi saya juga mengolah kebun sendiri, tetapi hasilnya belum dijual padahal udah numpuk.

sebagai anak, saya merasa bangga dengan apa yang sudah saya rasakan saat ini. walau pun cuma kerjaan rendahan kata orang banyak, bagi saya ini tetap pekerjaan yang sama dengan pekerjaan lainnya. toh masih mending saya yang sudah bekerja walau pekerjaan biasa, daripada pemuda-pemuda yang sukanya jalan-jalan sore ama cewek, ga punya kerjaan uang jajan pun masih minta ama mama. setidaknya untuk jajan saya nggak perlu minta atau nadah tangan lagi ama ibu kalo terdesak.

untuk temen-temen semua, janganlah kamu bangga dengan motor gede yang mewah kamu kendarai. atau ama baju keren kamu. atau juga dandanan kamu.. kalo semua itu dapetnya minta atau dikasih ama orang tua. karena hanya anak-anak yang belum bisa menghidupi kehidupan mereka sendiri.

Rabu, 28 Juli 2010

Aku punya satu tips nih, buat kamu yang pengen coba silahkan. Insya Allah berhasil. amalan ini berguna untuk menjinakkan sepeda motor atau pun handphone. Lho ???

yahh.. ilmu ini berfungsi untuk membuat sepeda motor atau handphone yang dibacain amalan ini bisa nurut dengan keperluan kita. misalkan, minta pada si motornya agar jangan mogok atau rusak ditengah perjalanan, dan lain-lainnya. seringkan, hal yang paling kita takuti kalau dalam perjalanan jauh adalah kendaraan yang rusak atau rewel. nah dengan tips ini semoga hal tersebut bisa diatasi.

UNTUK MENJINAKKAN SEPEDA MOTOR

1. Pegang bagian motor yang menurut kamu penting dan rawan rusak atau rewel. misalkan pegang ban nya, atau bodi motornya, atau kepala (stang) motor juga bisa. pegang dengan dua tangan.

2. Selanjutnya, bacakan Syahadat, Shalawat Nabi, dan Al-fatihah, atau Ayat-ayat yang kamu yakini memiliki daya ghaib yang kuat. seperti Ayat Kursyi, surat Al-Ikhlas, atau bisa juga tawassul pada para wali dan nabi. namun sangat disarankan sekali membaca Al-fatihah karena ayat ini adalah Ummul Qur'an.

3. Selesai membaca tatacara diatas, ucapkanlah permohonan pada Allah agar do'a anda dikabulkan, dan bisikkan atau bicara pelan pada motor anda seakan-akan dia benar-benar hidup dan mendengar perintah anda. perintahnya bisa berbunyi : "Wahai motor ku, selama perjalanan janganlah kamu macam-macam. janganlah menimbulkan masalah agar perjalanan kami lancar, wahai motor turutilah permintaan aku ini. Demi Allah yang maha pengabul.". atau bisa juga dengan do'a yang anda variasikan sendiri.

4. jika semuanya sudah beres, tepuk-tepuklah bagian motor yang anda pegang tadi 3 kali. seperti kita menepuk punggung kuda atau binatang tunggangan. kan binatang tunggangan itu paling senang di tepuk-tepuk seperti itu, semacam ekspresi rasa perhatian dan permintaan kita pada mereka gitu lah.

5. terakhir, sebelum mengendarainya bacalah bismillah dan mantapkan hati. karena Ilmu ini dasarnya adalah ilmu hikmah yang menyandarkan kekuatannya pada keyakinan kita terhadap apa yang diamalkan tersebut. jika kita yakin, maka ilmu ini berfungsi. namun jika tidak, ilmu ini jelas tidak berfungsi.

sedangkan untuk menjinakkan handphone, cara nya sama. namun setelah ditepuk, handphone ditimang-timang dulu. disayang-sayang gitulah. buat mereka seakan-akan hidup. itu yang penting. kalau untuk menjinakkan HP, biasanya berguna supaya baterainya tidak cepat low, atau handphone ini tidak mau dipakai orang lain yang niatnya jahat. seperti memintanya mati mendadak jika ada orang lain yang memakai hp untuk keperluan yang tidak baik.

nah, gimana ? tertarik..? kalau kamu butuh dan ingin mencoba, silahkan. tapi yang pasti harus Haqqul Yaqin kalau ilmu ini berfungsi serta menganggap benda yang kita perintahkan itu adalah benda hidup.

SELAMAT MENCOBA ^-^

Minggu, 25 Juli 2010



Putaran ISL 2010/2011 bakalan jadi istimewa bagi pendukung PSPS Pekanbaru yang ada di Kuantan Singingi ataupun sekitarnya. Pasalnya, buat musim 2010/2011, PSPS bakal melakukan pertandingan di Stadion baru sementara stadion Rumbai di renovasi untuk persiapan PON 2012.


dan Stadion yang beruntung adalah Stadion di Kota Taluk Kuantan, Kabupaten Kuantan Singingi. Stadion ini sendiri sebenarnya adalah bagian dari proyek pembangunan Sport Center yang mulai dibangun sejak 2007 lalu.

teriarnya berita tentang stadion ini bakal dijadikan kandang PSPS untuk musim depan pun sudah terdengar sejak bulan maret lalu. dibeberapa media massa lokal, dikatakan bahwa Bupati Kuantan Singingi, H. Sukarmis sudah mencapai kata sepakat dengan pihak PSPS menyoal kepindahan Stadion Home mereka musim depan. dan sejak itu, pembangunan stadion ini pun semakin digesa. bahkan hingga bulan juli ini, lapangan telah rampung. tinggal bangku penonton dan tempat parkir saja yang masih perlu disempurnakan.

BRAVO PSPS !! :D)

Sabtu, 24 Juli 2010

Pertanyaan Mudah

WardahArt: Jadi orang Sakti, Nggak Mesti Pake Mantra !

WardahArt: Jadi orang Sakti, Nggak Mesti Pake Mantra !: "Banyak orang yang menginginkan perlindungan diri super ketat dari belajar ilmu beladiri. Mereka mati-matian untuk bisa menguasai beberapa ju..."

Jadi orang Sakti, Nggak Mesti Pake Mantra !

Banyak orang yang menginginkan perlindungan diri super ketat dari belajar ilmu beladiri. Mereka mati-matian untuk bisa menguasai beberapa jurus demi mencapai predikat pendekar mumpuni. Bukan hanya belajar beladiri secara fisik, tapi juga kadang ada yang belajar ilmu kanuragan dengan media wirid, puasa, tapa, dan sebagainya.
Semuanya tergantung kesediaan dan kesanggupan kita dalam mempelajarinya. Namun tidak semuanya bisa kita telan bulat-bulat. Belajar beladiri tergantung niat dan tujuan kita untuk apa belajar beladiri tersebut. Adalah yang bilang dia ingin disegani orang karena pendekar, ada yang beralasan belajar beladiri untuk ikut kompetisi beladirinya atau mengejar prestasi, atau yang belajar beladiri semata-mata memang untuk melindungi diri.
Belajar beladiri memang dikuatkan malah terkesan wajib untuk laki-laki. Seperti kata Rasulullah SAW, laki-laki itu mesti bisa memanah, berkuda, dan berenang. Paling tidak itu bermanfaat untuk membela dirinya, dan syukur-syukur dapat membela negara dan agama.
Namun sayang, semacam ada beberapa penyimpangan yang terjadi dalam proses menuntut ilmu beladiri ini. Terutama masyarakat tradisionil. Mereka kadang kala menggunakan mantra-mantra yang tidak jelas itu bahasa manusia atau bahasa alam lain. Bukannya bermaksud hendak meremehkan, kadang kala mantra-mantra tradisional seperti itu mengandung makna yang memuja-muja makhluk, bukan Khalik. Dan yang tidak mereka tahu ternyata mantra itu berasal dari makhluk yang bukan seharusnya jadi sekutu kita. Lain lagi wiridan, atau dzikir yang berasal dari alam atau ilham yang merupakan rezeki. Tentunya tidak asal comot, kita harus benar-benar berfikir dan mempelajari dulu makna dzikir atau wiridan yang datang.
Namun, letak kekuatan bukan hanya berada halaman keghaiban saja. Pembinaan fisik juga penting dalam mempelajari ilmu beladiri. Dan kita sungguh kagum dengan kesaktian para raja zaman dahulu. Mereka bisa melompat lebih dari 5 meter, merayap didinding, dan juga yang bisa mematahkan serta menghancurkan dinding berkeping-keping.
Itu semua bukan fiksi, tapi kenyataan. Dan lagi, kondisinya disesuaikan dengan zamannya. Dizaman dahulu orang memang bisa merayap didinding rumah seperti cicak, namun bukan berarti semua dinding yang bisa mereka panjat. Secara historis dan arsitektur, rumah-rumah orang terdahulu berdinding kasar dan tidak secantik rumah-rumah yang ada sekarang. Jadi dengan berlatih rutin dan mencari strategi bagaimana caranya merayap didinding, kita juga bisa melakukannya. Ingat alat tempel yang menggunakan teknologi telapak cicak ? para pasukan rahasia intelijen Amerika telah lebih dahulu mempraktekkannya dalam penggunaannya dibidang teknologi.
Ada lagi yang terkenal dengan pukulan pamungkas yang bisa meleburkan bambu menjadi pecah berserakan. Hal yang seperti itu bisa dicapai dengan mudah. Kita-kita kaum pelajar tak perlu bersusah payah menghafal mantra dan sejenisnya untuk mendapatkan ilmu semacam itu.
Anda tentu tahu proses perkembangan tubuh yang akan semakin tangguh jika terus menerus dilatih. Jika setiap hari otot rajin dibawa berolahraga berat, serat-serat otot tersebut akan mengkerut dan mengalami beberapa kerusakan. Dan setelah dilakukannya resting atau istirahat 24 jam untuk memulihkan otot yang rusak, serat otot itu akan semakin bertambah padat karena adanya tambalan untuk menambal otot-otot yang rusak. Ini disebut dengan pemulihan super. Jika semakin sering dilatih, tentunya akan semakin kuat.
Dengan seringnya melatih tangan untuk memukul benda-benda keras secara rutin, maka tangan pun akan semakin keras dan akan sanggup menghancurkan benda yang lebih keras lagi jika semakin sering dilatih.
Masih banyak lagi keahlian dalam beladiri yang tidak hanya didapat dari membaca mantra. Melatih fisik adalah salah satu kuncinya. Yakinilah bahwa kekuatan yang sejati itu lahirnya dari diri kita sendiri.
Dan yang terpenting mendekatkan diri pada Allah adalah media lain yang bisa kita manfaatkan untuk mendapatkan power yang bermanfaat. Bisa dengan dzikir, berpuasa, asal jangan memakai jasa dukun, nujum, yang ketauhidannya diragukan alias meragukan apa dia orang yang benar atau sesat dalam agama. Sesuai dengan Al-Qur’an dan Hadist Rasul, dukun, tukang sihir, tidak membawa manfaat apa-apa pada kita selain kerusakan akhlak dan kemungkaran dalam fitnah.
Seperti mantra yang kita sendiripun tak tahu apa maknanya. Bandingkan dengan do’a, dzikir, dan wirid yang insya Allah terjamin kebenarannya karena lansung datang dari orang bisa dipercaya. Mana mungkin kita meragukan kekuatan Allah ? bukankah ilmu dari Allah adalah ilmu yang bermanfaat ?
Jadi orang sakti, nggak mesti pakai mantra ! latihlah tubuh kita agar bermanfaat. Jika hanya berdo’a saja tanpa usaha, apa kekuatan itu akan datang ? latihlah fisik, dan binalah akhlak.

Yang Boleh & Yang Tidak Boleh Di Lakukan Pesepakbola Pemula maupun Pro

Ada beberapa hal yang boleh dilakukan dan yang tidak boleh dilakukan oleh pesepakbola dewasa ini. Ada larangan yang bersifat penegasan, perintah, dan anjuran. Hal itu di buat berdasarkan pilihan yang terbaik untuk membentuk atlet sepakbola yang baik dan berpeluang untuk mewujudkan karirnya ke tingkat/ level yang profesional.
Demi mencapai target yang tinggi itu. Formula latihan dan pola hidup sehat telah di anjurkan untuk dilakukan bagi mereka yang menekuni cabang olahraga ini. Dan hal itu adalah anjuran, larangan, dan keharusan yang akan membentuk pemain itu.
Larangan yang harus di hindari bagi mereka yang serius hidup demi bermain sepakbola adalah sebagai berikut :
1. Merokok
Merokok merupakan kebiasan buruk yang mengakibatkan timbulnya penyakit berbahaya bagi tubuh seorang atlet. Dan itu dapat mengahncurkan karier atlet itu sendiri. Larangan ini juga di tegaskan bagi masyarakat umum, di karenakan bahaya merokok yang di timbulkannya.
Bahaya kesehatan yang timbul dari kebiasaan merokok adalah gangguan pernafasan, yang merupakan senjata utama atlet untuk menjaga staminanya. Lebih mudah kehilangan nafas dan mudah capek. Itulah gejala yang di timbulkan jika seorang atlet mengkonsumsi rokok. Konsentrasi seorang perokok juga mudah buyar. Karena bahaya merokok juga sampai ke otak. Merokok di larang dan pantangan yang wajib di hindari jika seorang atlet itu ingin eksis dan tetap mempertahankan kariernya.
2. Minum Beralkohol
Larangan yang satu ini juga perlu di perhatikan dan harus di hindari. Selain menyebabkan gangguan liver, minuman beralkohol juga tidak baik di konsumsi oleh atlet karena dapat meyebabkan hilangnya kesadaran, susah konsentrasi, otak jadi lamban, dan perilaku cenderung kasar daripada aktif.
Tak hanya Merusak kesehatan, meminum minuman beralkohol juga dapat menjatuhkan imej seorang pemain dan atlet tersebut.
3. Narkoba
Bahaya mengkonsumsi barang yang satu ini tak perlu di sebutkan lagi. Selain menyebabkan gangguan kesehatan, Narkoba juga dapat menyebabkan kematian. Seorang atlet wajib menghindarinya jika tak ingin karirnya tamat.

4. Onani berlebihan
Hal yang satu ini terdengar sepele, namun sangat berpengaruh. Keseringan onani membuat atlet terkuras staminanya. Onani adalah mengeluarkan mani atau sperma dengan sengaja menggunakan alat atau tangan dalam rangka pemenuhan hasrat seksual. Tak hanya itu, onani dengan porsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan kesehatan dan mudah kehilangan nafas serta penurunan stamina yang drastis. Akibat lainnya adalah susah konsentrasi, badan kaku-kaku, konsentrasi syaraf motorik terganggu, lemas-lemas pada kaki (lutut). Padahal lutut adalah bagian yang amat penting bagi kaki pemain sepakbola. Sebisa mungkin di hindari dan tak di lakukan. Lebih baik lagi kalau tidak melakukannya sama sekali.

5. Begadang
Begadang bukan kebiasaan yang baik bagi mereka yang serius bertumpu pada dunia olahraga. Kurang tidur karena tidak istirahat tepat waktu dapat meyebabkan stamina menurun cepat, kurang konsentrasi, dan keletihan serta pegal-pegal yang dapat mengganggu kinerja otot dalam berolahraga.
Hindari begadang dan istirahat pada waktunya. Minimal 6-7 jam dan sebisa mungkin tidur dengan nyenyak dan nyaman.
Menjaga kesehatan dan keselamatan organ tubuh adalah prioritas utama atlet. Selain lima hal di atas. Seorang atlet sebisa mungkin mengurangi resiko kecelakan yang berakibat fatal seperti ngebut di jalanan, terlibat perkelahian. Karena jika hal itu sampai terjadi, bukan hanya karir yang tamat tapi juga nyawa.

5 larangan diatas harus di taati bagi mereka yang benar-benar ingin serius bergelut dengan dunia sepakbola. Dan tak hanya 5 larangan itu, ada juga anjuran yang harus di lakukan oleh atlet itu untuk membentuk stamina, power, dan teknik yang bagus. Anjuran itu adalah :
1. Rutin Berolah Raga Ringan Setiap Hari
Anjuran ini berguna untuk menjaga stamina dan kebugaran seorang atlet. Olah raga yang ringan itu di lakukan setiap hari dengan rutin. Waktu yang di tentukan tidak terbatas, baik pagi maupun sore. Seorang atlet minimal 1 kali berolah raga ringan setiap hari untuk menjaga stamina dan kebugarannya.
Olah raga yang bisa di lakukan antara lain jogging sejauh lebih kurang 0,5-1,6 km, pemanasan dan pelenturan serta senam dasar seperti memiringkan kepala, membungkuk, push up, sit up, skot jump. Untuk push up maupun sit up minimal 15-40 kali dalam sekali eksekusi.
2. Menjaga Pola Makan
Pola makan yang teratur dan sehat sangat menunjang untuk perkembangan dan pertumbuhan serta kesehatan. Dengan mengkonsumsi makanan yang di perlukan dan sehat. Akan membuat atlet tetap terjaga dari penyakit dan kekurangan energi.
Pola makan dengan jumlah konsumsi berlebihan sangat tidak baik bagi seorang atlet, karena dapat menyebabkan kegemukan, dan gangguan kolestrol. Salah-salah malah menyebabkan hancurnya sistem kerja tubuh.
Konsumsi makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna. Sebisa mungkin penuhi kebutuhan Karbohidrat, Protein, Zat Pembangun, Lemak secukupnya, dan Vitamin.
3. Istirahat Cukup
Istirahat merupakan waktu yang tepat untuk tubuh mengumpulkan energi dan mengganti energi yang hilang setelah beraktivitas. Kehilangan banyak energi dapat di atasi dengan istirahat yang cukup. Minimal seorang atlet harus tidur jam 10 malam atau jam 10:30 malam. Dan bangun jam 5 paginya.
Sehingga tetap menjaga kebugaran untuk aktivitas keesokan harinya.
4. Perbanyak Mengkonsumsi Air Putih, Sayuran & Buah
Manfaat mengkonsumsi hal di atas jelas. Selain tetap menjaga agar ion tubuh tetap stabil sehingga stamina tetap terjaga dan energi cepat pulih. Mengkonsumsi buah dan air putih lebih sehat daripada mengkonsumsi minuman softdrink, karbonat, dan lainnya.

Itulah anjuran yang di anjurkan bagi mereka yang betul-betul serius menekuni dunia sepakbola. Hal-hal yang harus di hindari dan hal-hal yang boleh di lakukan tercantum jelas dan harus dilakukan. Dengan menjaga kesehatan secara benar dan menghindari hal yang tidak baik untuk kesehatan dapat mendukung karir kita sebagai pemain sepakbola yang ideal. Selamat mencoba.

Jumat, 23 Juli 2010

Nasyid-Vokal Grup untuk Pemula


Nasyid adalah cabang olah suara yang di praktekkan secara jamak yang di tujukan untuk mencapai harmonisasi nada dan keindahan vocal. Lebih populer dengan menyanyikan lagu-lagu religi (khusus agama islam). Dan accapela (tanpa musik).

Namun artian secara luas dan sesungguhnya, nasyid adalah aliran musik yang mengusung pola religius dan agamawi dalam bermusik. Baik itu liriknya maupun nada-nada.

Namun yang lebih di kenal luas oleh masyarakat awam tentang nasyid adalah seni musik yang beraliran religius dengan menggunakan metode accapela. Bernyanyi tanpa alat musik dan sebagai ganti alat musik, biasanya para Munsyid (sebutan para seniman nasyid) menirukan bunyi-bunyian alat musik dengan vocal mereka. Atau mengandalkan pecahan suara 1,2, dan 3.

Seiring perkembangan nasyid yang terkesan lamban, nasyid masih kalah populer dengan aliran musik lain yang lebih komersial dan menguntungkan dalam segi finansial dan popularitas. Hal pertama yang menyebabkan nasyid kalah populer dari aliran musik pop di tanah air adalah lagunya yang bersiap agamawi dan dakwah. Tidak komersil serta tidak mengasyikkan. Padahal jika dilihat dari segi kualitas seni, Nasyid tentunya tak kalah banding dengan aliran musik manapun. Namun sayangnya masih banyak yang belum mengerti tentang nasyid dan kualitas sebuah seni itu di nilai dari mana.



Demi sebuah perkembangan dan kemajuan. Nasyid mulai marak di perlombakan dan di budidayakan sebagai bagian dari budaya indonesia. Banyaknya festival-festival dan tumbuhnya grup-grup nasyid yang kian meledak adalah bukti dan usaha bahwa nasyid mulai dan sudah berkembang serta di minati masyarakat luas.

Jika sebuah grup nasyid baru terbentuk. Akan menimbulkan masalah kiblat musik mana dan bagaimana membentuk grup nasyid itu agar tetap eksis dan bertahan. Ada banyak cara yang bisa di tempuh bagi pemula-pemula yang baru membentuk grup nasyid tersebut.

Berikut pola latihan awal yang biasa di lakukan oleh grup nasyid pemula.

1. Solamisasi ( membaca nada/melatih fell membaca nada)

Salah satu bentuk latihan Solamisasi yang biasa di lakukan adalah dengan membunyikan nada dan mengikuti bunyi nada tersebut dengan vocal. Terus-menerus dan kontinu. Sehingga lancar dalam bernyanyi. Dan bernyanyi dengan baik.

Bisa dengan menggunakan piano, atau gitar. Dan lakukan latihan ini selama 2-3 bulan. Sebelum masuk untuk bernyanyi. Membaca nada sangat penting, agar bernyanyi menjadi lebih baik.

2. Pecahan Suara

Melatih pecahan suara sangat penting bagi grup nasyid yang basisnya accapela. Bisa dengan menekan 3 tuts nada pada piano. Membagi siapa yang nada ini, dan siapa yang nada itu. Latihlah harmoni nada yang benar terus menerus. Mulai dari memainkan nada mayor, hingga ke nada minor.

3. Menyatukan suara

Latihan menyatukan nada, relatif mudah dan gampang. Asalkan latihan solamisasi berjalan dengan baik. Dengan terlatihnya insting dalam mereka nada dan pecahan suara, maka penyatuan suara akan menjadi lebih mudah.

Tujuan latihan menyatukan suara adalah agar pada saat melakukan pecahan suara, tidak ada suara yang dominan. Sehingga menyebabkan tidak harmoninya suatu nada pecahan.

Jika salah satu pecahan suara terdengar dominan, akan merusak kualitas lagu secara keseluruhan. Dengan demikian, latihan menyatukan suara ini sangat penting di lakukan. Pola latihan menyatukan suara bisa dengan bernyanyi secara satu pecahan suara. Tanpa ada yang terdengar dominan. Pengontrolan energi suara sangat penting, dan insting untuk melakukan itu di tuntut untuk responsif.

4. Melatih Vokal Bunyi-Bunyian Alat Musik

Melatih vokal dengan menirukan bunyi-bunyian alat musik tergolong penting. Apalagi grup nasyid yang berkiblat pada permainan ala accapella. Yang memang memainkan lagu-lagu dengan tehnik vokal.

Latihan ini bisa di lakukan dengan meniru bunyi alat musik dan termasuk latihan yang gampang. Bisa di lakukan kapan pun dan dimanapun.

5. Tempo

Menjaga tempo lagu adalah point penting dalam bernyanyi. Menjaga tempo perlu di perhatikan, karena bernyanyi dengan beramai-ramai itu sangat susah.

6. Rutinitas Latihan

Menjaga jadwal berlatih adalah keharusan jika ingin membentuk tim yang solid. Jika saja jadwal latihan tidak terpenuhi dengan baik dan terkesan angin-anginan, hanya akan menyebabkan sia-sia dan menghabiskan waktu tanpa hasil apa-apa. Jaga rutinitas latihan dan jaga kekompakan.

7. Berlatih Bernyanyi dengan Lagu yang Sesuai

Jika tahap solamisasi dan latihan lain-lainnya telah teratasi dengan baik. Tentu tahap terakhir adalah bernyanyi.

Memilah lagu sesuai dengan apa yang bisa kita lakukan, dan pandai mencari lagu yang tak terlalu berat juga termasuk pilihan yang baik. Sehingga ada proses perkembangan dan perjalanan yang membawa ke arah yang lebih baik.

Dengan mengkonsumsi pola latihan di atas secara maksimal dan teratur. Insya Allah akan membantu untuk membentuk sebuah group nasyid yang mumpuni. Terlebih lagi dengan kerja keras dan semangat dalam berkreasi akan sangat membantu sekali setelah disiplin dan tehnik dasar yang kokoh. Sebuah perkembangan akan membawa kepuasan jika di lakukan dengan baik. Dari 0 menuju angka yang lebih tinggi.

Selamat mencoba dan mengaplikasikannya. Insya Allah akan membawa kemajuan dan keberhasilan.

Kamis, 22 Juli 2010

MUTIARA SUFI

Berikut adalah kebiasaan dan cara pandang kaum sufi yang mulia. Mereka melakukan ini setelah membaca kisah-kisah para Rasul dan orang-orang saleh terdahulu. Rasulullah Muhammad SAW akan bangga dengan mereka yang bisa mengikuti dan menjalan kebiasaan ini, Karena kebiasaan ini berasal dari Sunnah-sunnah yang telah dicontohkan Beliau.

1. Tidur di tempat tidur yang hanya dialasi selembar kain yang dilipat 2.
kaum Sufi senantiasa tidur hanya dengan beralaskan kasur tipis, malah ada yang hanya beralaskan kain pada lantai. Rasulullah selalu mencontohkan ini kepada umat muslim agar mereka mengikutinya. Beliau tidur hanya dengan beralaskan selembar kain yang dilipat dua. jika anda mencoba tidur dengan alas selembar kain yang dilipat dua tersebut, tentu akan sangat tidak nyaman sekali. sesekali kita terbangun karena lantai yang keras terasa dipunggung kita.

Rasulullah melakukan ini agar bisa terbangun pada dini hari untuk bisa beribadah malam. Rasulullah melarang (namun masih dilanggar) umat muslim untuk tidak tidur dikasur yang empuk. kenapa ? Apa karena Rasul iri dengan mereka yang punya kasur empuk ?

Tidak ! Rasul melarang itu karena dengan tidur dikasur yang empuk, itu akan melenakan kita dari kewajiban. tidur dikasur yang emput amat nyaman dan bikin tidur sangat nyenyak. sampai-sampai tidak mau bangun untuk shalat shubuh..! Apa lagi ibadah malam !

cobalah anda tidur dikasur yang tipis sehingga semen lantai yang rusak terasa dipunggung anda. tidur dengan alas yang sedemikian tipis, tidak membuat kita terlena sampai-sampai tidak mau bangun. biasanya, jika kita tidur dilantai hanya beralaskan karpet, sewaktu-waktu kita akan terbangun. bangunnya kita tersebut dikarenakan perasaan tidak nyaman dengan alas tidur yang tipis. dalam perhitungan matematis pun, kita akan terbangun setelah 2-3 jam tertidur.

kaum sufi banyak menggunakan cara ini agar bisa terjaga tepat waktu baik dini hari ataupun pagi harinya. Itulah rahasia kenapa Rasulullah bisa terjaga pada tengah malam, padahal di zaman itu belum ada jam weker.

bagi anda yang ingin ibadah malam, namun sulit terbangun walau ada alarm yang berbunyi... silahkan coba cara ini. Pindah dari kasur yang empuk, ke lantai karpet yang keras ! Insya Allah, cara Rasulullah ini berhasil.


2. Memakai wewangian saat bertamu, menemui tamu, mendatangi majelis, sebelum shalat, dan sebelum bersalaman dengan seseorang.

Rasulullah pernah mengatakan, bahwa ada 4 sunnah yang amat ia anjurkan untuk dikerjakan sesegera dan sebanyak mungkin. Salah satunya adalah memakain wewangian bagi laki-laki. Bahkan dalam riwayat lain, Rasul juga mengatakan, Jika ada seseorang yang menawarkanmu minyak wangi (parfum), maka jangan menolak. sesungguhnya yang demikian itu ringan dan mudah dibawa.

kaum sufi pun mengikuti sunnah ini. mereka memakai wewangian atau parfum ketika bertamu, menghadiri majelis, atau pergi shalat. Karena Allah amat suka dengan keindahan, maka memakai parfum sebelum shalat amat dianjurkan.

sebelum bersalaman dengan seseorang pun mereka selalu melumuri tangan mereka dengan parfum. Ini bertujuan agar tangan yang disalami tersebut membawa wangi dari tangan mereka yang dilumuri parfum. bukankah Rasul juga mengajarkan etika berjabat tangan yang baik ? Yakni tidak melepas jabat tangan sebelum orang yang disalami ingin melepas, dan menggenggam erat tanpa membuat rasa sakit saat bersalaman. memakai wangian adalah tambahannya. agar orang yang disalami merasa senang karena wangian tadi.

kenapa memakai wewangian ini amat dianjurkan ?
1. Membangkitkan Kewibawaan seseorang.
2. Menyenangkan orang lain yang ada disekitar. bagaimana mungkin kita berkumpul bersama teman-teman dengan bau badan yang tidak sedap. tentu mereka akan kurang senang dengan kita dan menjauh.
3. Mengikuti sunnah Rasul.
4. Menyenangkan Allah, Karena Alllah amat suka dengan keindahan dan kecantikan. Allah kurang berkenan jika ada hambanya yang kotor dan berbau kurang sedap datang menghadap dalam shalat atau dzikir.



PEMIKIRAN ALA SUFI

Kaum sufi adalah mereka yang menghidupkan tarekat dalam kehidupan beragama mereka. mereka biasanya punya pemikiran menonjol tentang konsep Ketuhanan dan Cinta. Pada zaman modern, pengikut ajaran sufi juga disebut pengikut tarekat. dan masing-masing tarekat punya